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公民新聞 -

每到季節更換的秋冬之際，許多人開始使用秋冬季節適用的保養品，但不了解自己肌膚，用錯保養品，粉刺可能會增多。

根據研究指出，氣溫下降1度，皮膚的油脂分泌也會減少10％，夏日的保養品通常較為清爽，到了秋冬較乾燥的季節，許多人會改用較滋潤保溼的產品。但是，如果油性肌膚用了過度保溼、油膩或內含「致粉刺性」的保養品，小心沒有發揮保養的作用，反而產生粉刺與痘痘。

許多人對於如何治療粉刺的觀念仍不清楚，看見粉刺形成就自行清除，但要小心造成疤痕。實踐大學資訊模擬與設計學系三年級陳怡捷表示，之前曾擠過粉刺而留下疤痕，現在仍然會擠，但會較小心用小攝子夾出。要根除粉刺的療程非短時間內可以見效，需要耐心治療，也因此，常有人在還沒看到效果前就放棄。

粉刺並非不能根治，但除了靠藥物的治療，最重要的是，清潔工作要做好，作息也要正常，才能預防粉刺的產生，擁有乾淨的臉龐。

公民新聞 -

秋冬來臨，早晚溫差大，更是保養皮膚的重要時刻，很多人開始購買適合秋冬使用的保養品，但由於經濟不景氣，如何精打細算地保養自己，是愛美一族關心的話題。

到化工行買材料回來自行調配，也是省錢的一個小妙招。現在在網路或電視上，常可看到關於自行調配保養品的介紹，因此有些人也會選擇自製保養品。但吳金龍表示，由於一般較好的保養品，製造過程是在無菌的環境中且由儀器監控，如果是自行調配，除了在份量上需要特別注意，也沒辦法與專業製造相比，因此，較不建議長期使用。

雖然週年慶的折扣很誘人，但一次購買太多，不僅皮膚沒有辦法同時吸收太多的保養品，也會造成浪費。平常多留意廣告傳單，並且多比較，找出最適合自己的保養品，才不會花了冤枉錢又沒有效果。

NOWnews -

不景氣能省則省吧！現在連必須天天使用的保養品也吹起了「身體和臉部」共用的二合一保養風，訴求要讓每一分錢花得都精準。

面臨景氣寒冬，專業醫學美容保養品牌-葆療美品牌總監葉姍艷特別提出了，「一瓶抵多瓶」，臉部與身體，甚至連頭皮都適用的各式保養品，且進一步特別針對秋冬換季肌膚容易有乾癢問題、粗糙現象，她個人特別推薦了敏感型肌膚專用的低敏潔膚露、滋養化妝水、乾屑修復乳液，以及一般肌膚都可使用的果酸乳液。

而面對秋冬季節相當容易發生的乾癢肌膚困擾，葉姍艷則是建議搭配「聖泉薇乾屑修復乳液」，同樣含硼、錳等多種礦物質及微量元素的61%聖泉薇等滲透活泉水，可以讓肌膚獲得高效保濕。

中時電子報 -

喜歡塗指甲油、抹香水，或愛塗預防妊娠紋保養品的孕婦可得注意，為了影響胎兒的發育，最好忍耐一陣子！成功大學環境醫學研究所發現，香水、指甲油等保養品當中的鄰苯二甲酸酯，恐將造成孕婦甲狀腺分泌異常。

在與一名婦產科醫師討論之後，發現鄰苯二甲酸可能影響胎兒發育，而不少香水、化妝品中都含有鄰苯二甲酸，因此，李俊璋著手開始此項研究計畫。

　　研究發現，每個孕婦在懷孕過程中，幾乎都有使用化妝品的習慣，在83名受試對象中，體內化學指數最高的是一名美容師，懷孕過程中，仍需經常接觸化妝品、保養品。

研究人員進一步追蹤這些孕婦所產下的小嬰兒，女嬰雌性化指數確實偏高，日後提早發育的年齡會比一般小孩提前，此項研究剛繼續追蹤這些寶寶至兒童期及青春期。

　　由於鄰苯二甲酸會造成甲狀腺分泌異常，對女嬰來說，是日後性早熟的高危險因子。李俊璋強烈建議，為了寶寶的健康，懷孕的人最好將化妝品、保養品先收起來不要用。

聯合新聞網 -

人類對冷暖溫差的忍受極限值，取決於我們的身體感覺，特別是手、腳。因為在手腳上的感溫神經，多於其他部位，故只要手感到冷，身體就會感覺冷。而我們大多數的感溫神經，都在皮膚上，對冷的感應能力是對熱的感應能力的4倍。

女性的身體構造，讓她們更能抵擋嚴寒。因為比起男性身體，女性身體的脂肪及肌肉較少，故需要更有效的身體機能，來保護她們的身體核心溫度。所謂核心溫度（core body temperature），指位於人體內部中心臟器處的溫度。

影響體溫的，不只荷爾蒙，還有睡眠。當較累時，對氣溫變得敏感，故睡眠時也建議女性穿著襪子保暖。

NOWnews -

錢包縮水也會影響審美觀嗎？根據國外的調查，經濟好的時候，長得嬌小可愛的女生會比較受歡迎；而經濟不好的時候，則是身材比較高挑，或是體態豐腴型但沒有什麼曲線的女生會比較吸引男生，因為這類型的女生比較幹練，讓男生能多點心理安慰。

誰才是大家公認的美女呢？是奧黛莉赫本？還是莎朗史東呢？答案是看她們出現在哪個年代。1960年代奧黛莉赫本紅極一時，大眼睛加上娃娃臉，反映了當時美國的經濟狀況。

也就是這個原因，經濟比較吃緊的時候，男性偏好的女生反而變得比較高挑、眼睛較小、胸部比例較小的女生，甚至看起來能照顧男生的女人，像是女星艾瑪湯普遜及莎朗史東都在1990年代初期備受歡迎。

中時 -

一到秋冬季節，許多愛美女性的必備武器靴子紛紛出爐，不論是搭配短裙或緊身牛仔褲在視覺上都有延伸腿部曲線的效果。不過對於腿型不佳的美眉來說，一般會選擇中長型靴子來包住自己肉肉的小腿肚，但當使勁穿套上去時，卻發現小腿肚雖然藏起來了，膝蓋上方的一團脂肪卻不小心露餡。

如何消除胖胖膝呢？戴文瑛指出消除膝蓋上方脂肪的方法，一般可透過雷射溶脂的作用來改善，利用極細約0.1公分的的光纖探針傳導進入皮下脂肪層，運用高能量瞬間震碎脂肪細胞，除了不會產生表皮凹凸不均勻的缺點外，光熱特性還能刺激膠原蛋白收縮增加皮膚緊實度，使消除脂肪後的皮膚變得緊實平整，術後不必擔心鬆弛的問題。

自由 -

「為了美，時間和金錢通通不是問題！」即使環境景氣不佳，但對於塔尖的貴婦名媛而言，只要能換得美麗，仍是值得不惜金錢投資的項目。因此，美妝業者不斷推出價格驚人的TOP級商品及服務，讓頂級保養仍呈現一片欣欣向榮的景象！

Dicila是資生堂集團店通路的頂級品牌，以簡單、高效保養為主要訴求，旗下的高機能保養系列PRÉDOMINA，在今年進行全面升級，特別針對30歲以上熟女所在意的深層肌膚困擾，及因女性荷爾蒙造成的心理壓力，提供根本解決之道。

當中的「IC細胞規律成分」，是從野玫瑰菁華、射干菁華、地黃等合成的複方成分，幫助肌膚中醣醛酸、膠原蛋白的產生；為了改善女性因荷爾蒙失調所造成的肌膚惡性循環，透過從甜橙果皮中萃取出的微甜果香味，將心情及肌膚導向良性循環。

NOWnews -

時序進入秋天，天氣漸漸轉涼，人體也隨著時令，呈現陽消陰長的態勢。署立竹東醫院中醫科王繼榮醫師建議「春夏養陽，秋冬養陰」，順著自然的「春生、夏長、秋收、冬藏」規律，保養身體，儲備精力。

冬季宜多吃向地性的根莖類，或組織較緻密的蔬菜水果，可加薑、肉桂、八角、肉等溫性的天然調味料。盡量採熱食，但避免食用太多油炸、炭烤物，以免助生虛火。可多食用堅果類、產熱高的食物，如核桃、栗子、桂圓等。「色黑入腎」：冬天可選用一些養生的黑色食品，如黑芝麻、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、紫菜等。冬天乾冷，容易冬季膚癢的患者，可以用中醫藥「養血潤燥」。但冬令進補，尤其是大辛大熱之品，最好請中醫師辨證處方，以免實者又實之、反得其害，或是發生「虛不受補」的情形。此外「腎主蟄，封藏之本」：冬日忌房事過度，以免損傷腎的封藏之性，運動流汗後也要注意保暖以免受寒。

自由 -

天氣漸涼，你是不是想舒舒服服地泡一下湯，盡情享受在冬天裡難得的溫暖？但別忘了做好萬全準備，以免泡湯後，皮膚會癢、乾燥、脫皮、龜裂，或起紅疹。

其中，在泡硫磺泉時，要特別注意皮膚的保濕問題。因為秋冬氣溫變冷，使得皮脂腺分泌減少，皮膚表面沒有足夠的皮脂可以防止水份蒸發，熱水又會洗掉皮膚表面的水脂膜，造成皮膚過度乾燥。再加上硫磺具有乾燥收斂、去角質的效果，以至於當皮膚表面的水脂膜不健全或不足時，皮膚就容易出現乾燥、脫屑而刺激神經，產生搔癢的感覺。

有些人誤以為泡熱水時，血液循環良好、全身舒暢，就不會癢。其實，由於熱水會把皮膚表面的水脂膜洗掉，一遇到乾冷空氣，角質變回又粗又硬的狀態，反而使癢感更加劇烈。所以，保養與治療應該並重，使乾燥的皮膚恢復濕潤，避免併發濕疹。

天氣涼了，雖是泡湯好時節，但需注意泡湯時間不宜太久，或頻率過高；泡完溫泉後的沖澡不應用含肥皂的洗澡用品；沖澡水溫不宜太高，沖完澡後，應立即在乾燥的部位塗抹乳液。如此，才可以舒舒服服地享受泡湯樂趣，不至於樂極生悲。

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