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中央社 -

女性，生活中總是扮演著多重角色。職場上，是位盡職的工作者；在家裡，努力扮演好女兒、妻子、媽媽，甚至是媳婦或婆婆的角色。每天像個陀螺不停的打轉，總是想照顧好身邊的人，卻常常疏忽了自己的健康。然而，唯有健康才能照顧身旁所關心的人。女性，在愛別人之前，要學習更愛自己。

女性生理與男性有別，健康檢查項目當然需有所區別，想要擁有完整的女性健康檢查，別忘了以上三項檢查，才能完整掌握自己的健康狀況。

中時 -

豐滿的唇更適合東方人，但不少人的唇顯得過於單薄。張孟卿醫師指出，單薄的口唇，可是天生的或由於老化所致。改善的方法是將填充劑注射入唇部，達致豐唇效果，手術後嘴唇便會變得豐滿及性感。目前豐唇的主流方式是以玻尿酸局部注射於嘴唇，營造雙唇豐盈、飽滿的效果。

而「修唇手術」，顧名思義就是修出一個唇型，對於嘴唇過厚或過薄的人，都可以利用修唇手術來改善。嘴唇過厚的人，往往會給人有嘟嘴，像在生氣的印象，如果還合併有上牙齦外凸（暴牙）的情形，嘴唇看起來還會更凸、更厚。

另有人會主動要求在上唇中央部位，做個「唇珠」，也是利用玻尿酸注射就可以了。不過，局部注射玻尿酸會有千分之三的機率出現過敏反應，造成嘴唇紅腫，嚴重者可持續二至三個月，如果出現不適應症，應儘速就醫尋求改善。

uho -

子宮頸抹片是簡單易做的，凡是已經有性經驗的女性，無論年齡大小都需做定期的子宮頸抹片檢查，而新增的子宮頸薄層抹片檢查，可提高檢測的準確度。

凡是已經有性經驗的女性，無論年齡大小都需做定期的子宮頸抹片檢查，尤其是太早有性行為者、多重性伴侶、早婚、生育子女較多或子宮頸曾受病毒感染者，更須特別注意。子宮頸抹片檢查沒有應受檢的年齡上限，老年婦女亦須繼續定期身體檢查，包括子宮頸抹片檢查及骨盆腔檢查。

中央社 -

人的一天平均要走八千到一萬步的路，一生之中足足要繞地球四圈以上，腳所承受的壓力非常之大，而且位於四肢的末梢最容易出現循環不良、容易乾燥，再加上因為久站、走路和不合腳的鞋，導致足部變得十分容易出現角質增生的情況，除了粗糙、角質暗黃、紋路過多外，更可能出現腳跟龜裂及刺激厚繭增生的情形。現代人每天生活繁忙、面臨工作壓力大的情況下，如何更輕鬆的保養玉足，是每位愛美女性所關心的話題！

不僅如此，更配合新型專利襪套式足膜，首創以人體工學足部剪裁、一體成型的足膜採用特殊的絲縷材質、襪套式防水設計，使用時足膜精華液與足部皮膚緊密服貼作用均勻，使用時仍可隨意走動，不影響工作，回家更可輕輕鬆鬆做足部保養。

Yahoo!奇摩 -

愛美是女人的天性，那麼兩岸女性對於美的保養觀念有何差異？美麗佳人國際中文版及大陸嘉人雜誌分別對台灣及大陸女性作美容大調查，發現同是亞洲女性保養重點卻各異其趣。大陸女性著重基礎清潔，對於彩粧的需求不大；相較於台灣女性，不僅清潔是每日工作外，面膜作臉更不可疏忽。台灣近來流行的醫學美容，在大陸女性眼裡卻是不敢嘗試的新鮮事，就讓我們來看看兩岸女性美容的不同……

大陸女性平均於25歲開始保養，趨近於台灣女性的保養年齡；兩岸女性的共同困擾都是毛孔粗大等的肌膚問題，大陸女性的前三大困擾為毛孔粗大、黑眼圈及肌膚暗沈，與台灣女性擔心的毛孔粗大、粉刺及肌膚暗沈三大憂慮比較起來相差不大；另外大陸女性也很在意腰間贅肉，看來亞洲女性追纖細的曲線仍是主流風潮。男性保養在台灣早已掀起一陣陣的風潮，美型男更是隨處可見，大陸的男性美容態度卻仍保守，有62%的大陸女性不能接受男性美容化妝，只有1.2%的女性能接受；而最難忍受的男生外表特徵是體臭和口臭，看來兩岸的美容觀念仍有所落差，但追求美麗仍是每個都想要擁有的目標。

中廣 -

天氣已開始明顯轉涼，對愛美的女性而言，秋冬要如何保養皮膚是重要課題 ! 專家指出，皮膚是人體最大器官，秋冬之際皮膚會變得乾皺失去水分，欠缺光澤；甚至還會影響到情緒和心理狀態，醫師也提出秋冬皮膚保養的小撇步供大家參考。

最近東北季轉強，天氣也開始轉的乾燥涼爽，在進入秋冬之際，許多愛美的女性也覺得皮膚開始變得乾燥、皺紋變粗，也失去了光澤。據新竹市安慎診所皮膚科楊麗珍醫師指出，其實皮膚在秋冬出現乾皺是正常的現象，因為空氣中的相對濕度降低，不少民眾甚至還會出現皮膚發癢的症狀，尤其皮膚是人體最大的器官，科學家還發現皮膚由於表皮細胞有各式的感光接受體，不但可對溫度、ＰＨ值、離子和水等感覺接受器，甚至接受刺激後也會釋放神經傳導物質，也進而影嚮到人的情緒和心理。

Yahoo!奇摩 -

抗老年輕化！想要擁有飽滿彈性肌膚，必須從肌膚底層撐起彈力
皮膚科醫師指出，五年前諮詢肌膚老化問題的門診患者，以40至50歲的女性為主，現今針對老化狀況求診的患者年齡層明顯下降，主要年齡層降低至30～40歲，有患者甚至從25歲就開始擔心肌膚老化的問題。25歲剛進入職場的上班族，由於面臨工作壓力，肌膚容易開始產生老化現象，為了在職場上展現更好的一面，紛紛嘗試各種抗老產品與治療。

失去飽滿度的老化肌膚，主要是因為膠原蛋白的流失；看起來鬆弛、沒有彈力，則是源自於彈性纖維的彈力降低。翁醫師進一步說明，人的肌膚好比彈簧床，膠原蛋白就像是彈簧床裡的海綿，彈性纖維就像是彈簧；彈簧床要維持彈性，需要飽滿的海綿以及彈簧的支持，人的肌膚亦然，除了補充膠原蛋白，更要重建彈性纖維，從肌膚底層撐起彈力，才能擁有飽滿、彈性的健康肌膚！

自由時報 -

眼睛四周是影響臉部表情及視覺年齡的關鍵，黑眼圈、鬆弛眼袋、魚尾紋都會拉垮一張臉、讓輪廓線條變得模糊。長庚醫院皮膚科醫師黃耀立指出，眼周是臉部肌膚中最薄、最脆弱的部位，加上眼睛眨眼一天平均8千多次，血循豐富，膚質最易乾燥老化。

在「分區抗老」的觀念帶動下，消費者益發重視眼部的特殊護理，而針對眼周肌膚複雜的老化成因，化妝品業者也朝向一瓶抵多瓶的全方位對策來研發，除了提供基本滋潤外，並添加維他命A醇、胜?等成分，對眼周「外型」對症下藥；而美白成分熊果素、傳明酸則對暗沉、黑眼圈等眼周「顏色」，加以改善。

中時電子報 -

根據調查，台灣每年約有69萬人進行微整型，整體市值高達40億元台幣，並以每年20%持續成長，因為不需動刀、零恢復期、無傷口等優點，讓愛美女性趨之若騖，排行前3名依序是肉毒桿菌注射、脈衝光及果酸換膚。

    　不過，對於因預算不足、怕痛或喜愛自然保養的消費者而言，他們更偏好走藥妝通路的類微整型保養品。像是Dr.Wu、寵愛之名或雅詩蘭黛直效醫學美容品牌等，今年都主打強化速效型商品，在連鎖藥妝店造成熱賣。

台大醫院皮膚科臨床教授吳英俊表示，類微整型是將一些像熊果素、傳明酸、富勒烯等成分加入保養品中，達到類似美白的功效；而在保養品中加入乳糖酸、檸檬酸，對於痘疤、斑點可進行類似果酸煥膚的保養。

    　吳英俊建議，在年輕肌膚剛要進入老化的階段，約30歲左右就可開始使用類微整型的產品，但若是臉部鬆弛情況已很嚴重的老化肌膚，可考慮接受微整型療程，再使用類微整型的產品進行居家護理，讓效果延續較長時間。

uho優活健康網 -

多數女性為追求年輕肌膚，購買保養品一點都不手軟，整天塗塗抹抹就怕肌膚洩漏年齡。但是，根據調查卻發現大多數女性腸道年齡比實際年齡老十歲，近三成有便秘問題。便秘突顯出腸道老化的潛在問題，並直接影響皮失去光澤、臉色暗沈等問題，一旦出現腸道老化問題，擦抹再多保養品也無法補救；更嚴重的是，長期便秘很可能成為大腸癌的高危險群。

經實驗證實，含有雷特氏B菌的優酪乳能有效抵抗胃酸及膽鹼的考驗直接到達腸道，增進腸道健康，補充體內好菌。國內教學醫院的動物實驗顯示，補充含雷特氏B菌之優酪乳，能預防大腸癌前期病變！

此外，養成每天排便之習慣，時時關心排便狀況，以減少致癌物質在腸內存留之時間。運動對於許多疾病都有保護的作用，現代人工作時間長，可以從一天當中，抽半小時從事游泳、慢跑等運動。如果無法挪出半小時運動，至少要以走路、爬樓梯等取代開車、坐電梯等，才能有效促進腸胃蠕動，改善便秘現象。

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